1. Apa yang membedakan Defensive Tactics dan MATRIKSA dari seni bela diri lain?
Self Defense Indonesia menawarkan sistim pertahanan diri dan bukan seni bela diri.
Walaupun elemen-elemen dalam sistim pertahanan diri ini mengambil unsur dari silat, tinju, muay thai, jujitsu, judo dll. namun metode pelatihan yang dirancang adalah metode pelatihan untuk memanage stress saat menghadapi konflik atau agresi. Durasi pelatihan juga relatif lebih singkat dan bisa dipelajari dalam kurun waktu yang pendek.
Materi teknik dan teori yang kami berikan dikenal sebagai ”Gross motor techniques” yang artinya tidak memerlukan sinkronisasi rumit untuk bekerja di bawah tekanan.
2. Apakah saya akan sparring atau diadu dengan peserta lain?
Tidak karena filosofi sistim kami adalah: antara sparring dan agresi atau serangan dunia nyata adalah beda. Tentu ada beberapa kesamaan kecil namun penting untuk di ingat bahwa elemen-elemen lainnya dalam dunia nyata seperti lingkungan (environment), kondisi psikologis anda terhadap lawan (dan sebaliknya), elemen senjata, elemen massa dan pihak ketiga bukanlah suatu pertandingan atau sparring.
Namun kami mempunyai beberapa drill untuk meningkatkan refleks, dan kemampuan anda pertahanan diri anda sesuai dengan kemampuan anda.
3. Apakah MATRIKSA itu?
MATRIKSA adalah singkatan dari Metoda Pertahanan Diri Ringkas dan Singkat bagi Wanita, yaitu sistim pertahanan diri yang terinspirasi oleh istri saya yang sebagai wanita karir, ibu rumah tangga dan kriminolog yang menceritakan tentang keluhan dia seputar bela diri bagi wanita. Mengingat postur tubuh wanita yang secara proposional lebih kecil, teknik yang dirancang dilandaskan pada efisiensi, kecepatan dan penyelamatan. Karena padatnya jadwal wanita di tengah-tengah tuntutan karir, rumah dll. Sistim MATRIKSA mampu dipelajari dalam waktu yang singkat tanpa menyita tanggung jawab lainnya di luar latihan.
4. Pakaian apakah yang sebaiknya saya pakai saat latihan?
Pakaian untuk latihan sebaiknya celana panjang, kaos yang nyaman dan tentunya membawa air minum yang cukup. Ada baiknya anda juga menyiapkan peralatan pelindung.
5. Apakah saya bisa mengikuti kelas kapanpun atau harus mengikuti jadwal pembukaan kelas baru berikutnya?
Kelas kami dibuka sepanjang tahun dan anda bisa mulai kapanpun, namun ada baiknya anda mengikuti kelas induction yang bertujuan untuk memperkenalkan anda ritme kelas dan seberapa jauh anda mampu mengikuti pelajaran Self Defense Indonesia
6. Untuk latihan apakah saya terikat dengan kontrak seperti beberapa klub fitness lainnya?
Tidak anda di persilahkan latihan dan berhenti kapan pun anda mau tanpa ada auto debit ke rekening anda, ataupun kartu kredit anda
7. Seberapa sering saya harus berlatih agar skill saya bisa baik?
Anda bisa berlatih sesuka anda, namun saya menyarankan minimal anda berlatih setidaknya dia kali per minggu. Mengingat sebagian besar skill di pelatihan Self Defense Indonesia dan MATRIKSA (metode pertahanan diri ringkas singkat bagi wanita) menggunakan skill gross motor, semakin sering anda berlatih semakin ahli dan responsive kemampuan anda.
8. Apa yang unik dari pelatihan Self Defense Indonesia, Defensive Tactics dan MATRIKSA?
Pelatihan kami adalah pelatihan yang fun, edukatif, dan efektif. Drills dirancang untuk memotivasi rasa percaya diri anda dan kemampuan anda untuk bisa melewati rintangan-rintangan sehari-hari seperti stress, dan kurang olah raga.
9. Apa usul anda terhadap wanita yang ingin meningkatkan kemampuan pertahanan diri mereka namun masih ragu-ragu untuk mengikuti kelas karena mungkin terintimidasi oleh suasan kelas dll?
Layaknya apapun yang baru bagi siapapun, langkah pertama memang selalu yang tersulit. Mengambil contoh dari istri saya pada awalnya dia ragu-ragu, namun aktifitas pelatihan pertahanan diri mampu memberikan ia rasa percaya diri, dan aktifitas yang baik secara fisik dan emosional. Filosofi kami adalah kelas atau pelatihan kami adalah medium untuk belajar, berlatih dan mengidentifikasi kesalahan anda yang tentu dalam dunia nyata bisa berakibat fatal. Ritme pelatihan yang disesuaikan dengan kemampuan anda menjamin bahwa anda tetap mendapatkan skill yang diperlukan.
10. Bagaimana Self Defense Indonesia, Defensive Tactics dan MATRIKSA berbeda dengan kelas lainnya?
Kami akan memberikan anda “tools” yang bisa diadaptasi dalam skenario atau aspek lain kehidupan anda dimana tools ini tetap bisa diaplikasikan khususnya dalam keadaan tertekan (serangan). Pelatihan kami sederhana, dan mudah dipelajari dan kami juga melandaskan teknik berdasarkan skenario-skenario yang sering terjadi dalam dunia nyata dan juga melihat skenario tersebut dalam konteks besar; pra konflik, konflik dan post konflik. Teknik kami juga memperhitungkan faktor lingkungan sekitar anda, relasi ukuran anda terhadap lawan, dan improvisasi untuk pertahanan diri.
Selain itu drills yang kami siapkan tidak hanya melatih fisik anda tapi juga aspek mental anda, karena dalam tekanan agresi atau serangan dan kemampuan mental anda ”terkunci” teknik anda sulit untuk berfungsi.
11. Dimana saja saya bisa temukan Self Defense Indonesia (Defensive Tactics atau MATRIKSA)?
Silahkan melihat bagian kelas di homepage kami atau klik disini
12. Jika saya tidak bisa mengikuti kelas-kelas yang ada, bagaimana?
Anda bisa menghubungi kami untuk kami jelaskan opsi atau alternatif pelatihan yang ada.
Self Defense Indonesia menawarkan sistim pertahanan diri dan bukan seni bela diri.
Walaupun elemen-elemen dalam sistim pertahanan diri ini mengambil unsur dari silat, tinju, muay thai, jujitsu, judo dll. namun metode pelatihan yang dirancang adalah metode pelatihan untuk memanage stress saat menghadapi konflik atau agresi. Durasi pelatihan juga relatif lebih singkat dan bisa dipelajari dalam kurun waktu yang pendek.
Materi teknik dan teori yang kami berikan dikenal sebagai ”Gross motor techniques” yang artinya tidak memerlukan sinkronisasi rumit untuk bekerja di bawah tekanan.
2. Apakah saya akan sparring atau diadu dengan peserta lain?
Tidak karena filosofi sistim kami adalah: antara sparring dan agresi atau serangan dunia nyata adalah beda. Tentu ada beberapa kesamaan kecil namun penting untuk di ingat bahwa elemen-elemen lainnya dalam dunia nyata seperti lingkungan (environment), kondisi psikologis anda terhadap lawan (dan sebaliknya), elemen senjata, elemen massa dan pihak ketiga bukanlah suatu pertandingan atau sparring.
Namun kami mempunyai beberapa drill untuk meningkatkan refleks, dan kemampuan anda pertahanan diri anda sesuai dengan kemampuan anda.
3. Apakah MATRIKSA itu?
MATRIKSA adalah singkatan dari Metoda Pertahanan Diri Ringkas dan Singkat bagi Wanita, yaitu sistim pertahanan diri yang terinspirasi oleh istri saya yang sebagai wanita karir, ibu rumah tangga dan kriminolog yang menceritakan tentang keluhan dia seputar bela diri bagi wanita. Mengingat postur tubuh wanita yang secara proposional lebih kecil, teknik yang dirancang dilandaskan pada efisiensi, kecepatan dan penyelamatan. Karena padatnya jadwal wanita di tengah-tengah tuntutan karir, rumah dll. Sistim MATRIKSA mampu dipelajari dalam waktu yang singkat tanpa menyita tanggung jawab lainnya di luar latihan.
4. Pakaian apakah yang sebaiknya saya pakai saat latihan?
Pakaian untuk latihan sebaiknya celana panjang, kaos yang nyaman dan tentunya membawa air minum yang cukup. Ada baiknya anda juga menyiapkan peralatan pelindung.
5. Apakah saya bisa mengikuti kelas kapanpun atau harus mengikuti jadwal pembukaan kelas baru berikutnya?
Kelas kami dibuka sepanjang tahun dan anda bisa mulai kapanpun, namun ada baiknya anda mengikuti kelas induction yang bertujuan untuk memperkenalkan anda ritme kelas dan seberapa jauh anda mampu mengikuti pelajaran Self Defense Indonesia
6. Untuk latihan apakah saya terikat dengan kontrak seperti beberapa klub fitness lainnya?
Tidak anda di persilahkan latihan dan berhenti kapan pun anda mau tanpa ada auto debit ke rekening anda, ataupun kartu kredit anda
7. Seberapa sering saya harus berlatih agar skill saya bisa baik?
Anda bisa berlatih sesuka anda, namun saya menyarankan minimal anda berlatih setidaknya dia kali per minggu. Mengingat sebagian besar skill di pelatihan Self Defense Indonesia dan MATRIKSA (metode pertahanan diri ringkas singkat bagi wanita) menggunakan skill gross motor, semakin sering anda berlatih semakin ahli dan responsive kemampuan anda.
8. Apa yang unik dari pelatihan Self Defense Indonesia, Defensive Tactics dan MATRIKSA?
Pelatihan kami adalah pelatihan yang fun, edukatif, dan efektif. Drills dirancang untuk memotivasi rasa percaya diri anda dan kemampuan anda untuk bisa melewati rintangan-rintangan sehari-hari seperti stress, dan kurang olah raga.
9. Apa usul anda terhadap wanita yang ingin meningkatkan kemampuan pertahanan diri mereka namun masih ragu-ragu untuk mengikuti kelas karena mungkin terintimidasi oleh suasan kelas dll?
Layaknya apapun yang baru bagi siapapun, langkah pertama memang selalu yang tersulit. Mengambil contoh dari istri saya pada awalnya dia ragu-ragu, namun aktifitas pelatihan pertahanan diri mampu memberikan ia rasa percaya diri, dan aktifitas yang baik secara fisik dan emosional. Filosofi kami adalah kelas atau pelatihan kami adalah medium untuk belajar, berlatih dan mengidentifikasi kesalahan anda yang tentu dalam dunia nyata bisa berakibat fatal. Ritme pelatihan yang disesuaikan dengan kemampuan anda menjamin bahwa anda tetap mendapatkan skill yang diperlukan.
10. Bagaimana Self Defense Indonesia, Defensive Tactics dan MATRIKSA berbeda dengan kelas lainnya?
Kami akan memberikan anda “tools” yang bisa diadaptasi dalam skenario atau aspek lain kehidupan anda dimana tools ini tetap bisa diaplikasikan khususnya dalam keadaan tertekan (serangan). Pelatihan kami sederhana, dan mudah dipelajari dan kami juga melandaskan teknik berdasarkan skenario-skenario yang sering terjadi dalam dunia nyata dan juga melihat skenario tersebut dalam konteks besar; pra konflik, konflik dan post konflik. Teknik kami juga memperhitungkan faktor lingkungan sekitar anda, relasi ukuran anda terhadap lawan, dan improvisasi untuk pertahanan diri.
Selain itu drills yang kami siapkan tidak hanya melatih fisik anda tapi juga aspek mental anda, karena dalam tekanan agresi atau serangan dan kemampuan mental anda ”terkunci” teknik anda sulit untuk berfungsi.
11. Dimana saja saya bisa temukan Self Defense Indonesia (Defensive Tactics atau MATRIKSA)?
Silahkan melihat bagian kelas di homepage kami atau klik disini
12. Jika saya tidak bisa mengikuti kelas-kelas yang ada, bagaimana?
Anda bisa menghubungi kami untuk kami jelaskan opsi atau alternatif pelatihan yang ada.